天气越来越冷了,平日里喜爱美食的朋友们肯定又在钻研能保暖抗寒的美食了。冬季是个适合大补的季节,俗话说“夏发冬藏”:就是夏天需要发汗,把身体中沉积一年的有害物质都通过发汗排出来;而冬天则需要“藏起来”,人体会隐藏生发之气,把精气隐藏住,因此要多吃一些补中益气的食材,羊肉是补中益气的绝佳食材。在这滴水成冰、寒风刺骨的冬天,一碗清炖羊肉连汤...
更新时间:2024-08-17 14:35:55