多吃什么可以有助于排出体内湿气？

中医理论中，湿气是人体疾病的主要来源之一。一、湿气--万恶之邪中医里讲，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿邪从来不孤军奋战。湿气遇寒则成为寒湿，南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，夏天的桑拿天...

更新时间：2025-01-19 10:09:32